男人知道怎么才能控制早泄吗

　　生活中有太多的男性被男科疾病所危害着，比如早泄。早泄除影响夫妻之间的性生活外，长时间不医治对夫妻感情也是会有影响的，很多男性得了早泄之下以后，也都比较的担心早泄能不能医治好。

　　那末，怎样才能控制早泄？

　　1、减少性的冲动、性敏感性

　　主要是指男女双方在进行性生活之前，那应当保持精神状态的良好，要避免过于紧张，另外利用阴茎套进行性交，这也是减少敏感性，防治早泄的1种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少许表面麻醉剂，或服用少许平静剂，以下降对性刺激的敏感性，延长性交时间。

　　2、间歇刺激法

　　这类属于1种行动的疗法，主要是由夫妻双方配合，以女方为主结束。目的是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要到达射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮消退，再刺激阴茎，如此反复进行。这类方法可以使男方本事受大量刺激而不射精。

　　3、早泄的心理调理方法

　　注意心理的调理也很重要，很多男性同胞出现早泄大部份是由于心理的因素致使的，因此在对早泄的医治上，心理的调理这是不可少的，所以早泄的调理，首先要有1个安稳的心态，消除负面的心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的态度。

　　4、早泄的饮食调理方法

　　针对早泄的医治，另外还可以通过食疗来调理，那早泄的患者，1般在饮食上可以选择多吃1些壮阳固精的食品，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，由于这类食品多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成分。