男性如何避免射精太快

　　男性如何避免射精太快?专家指出，男人射精太快也就是人们常说的早泄，它是性功能障碍1种。它会危害到男性的身体健康，也会造成男性心理上的伤害。因此，男人出现早泄要及时医治。那男性朋友在生活上要如何有效的避免射精太快的呢?下面我们请专家为我们介绍下男性如何避免射精太快?

　　对早泄，男性首先要正确认识早泄。大部份早泄都是由于心理缘由引发的，所以出现射精过快的现象要及时调剂心态，在平常生活中预防射精过快可以从以下几方面入手：

　　1、多学习性知识。夫妻双方都应当进行性教育，正确认识、理解早泄的含义，避免将正常情况误认为是早泄。如果确诊是早泄后应当要放下包袱，建立起信心，积极配合医治。

　　2、性生活前的情绪状态与射精快慢有紧密联系。情绪过于激动或是紧张，通常容易引发早泄。性生活动作幅度太大刺激强度高，1般会加快射精速度，所以双方要密切配合，培养默契。

　　3、戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等有助于壮阳填精的食品，增强个人体质。

　　4、控制手淫，公道安排房事，可以免射精过快。之前有人主张在性生活出现早泄后几小时再次进行性生活，借助前1次性生活后，神经处于抑制状态来延缓射精，增加性生活时间，但不利于身体健康，所以不能经常使用。进行适度的体育锻炼，增强体质是最有效避免早泄的方法。

　　以上就是对“男性如何避免射精太快”的介绍，如果得了男科疾病必须要即便的治好，延迟医治可能会致使其他病因的产生，因此为了身体的健康大家应当对疾病做到早发现早医治。