记住3句话 远离性功能障碍

　　第1句：性生活不可绝

　　性生活是人的正常本性，正常的性生活，使男欢女畅，阴阳调和，有益身心健康。《遵生8笺》云：“黄帝曰1阴1阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾，阴阳不和，若春无秋，若冬无夏，因此和之，是调圣度。至人不绝合之道，但安于闭密以守天真也。就是说男女之间性生活是正常的生理现象。单身生活（即偏阴偏伯阳），会令人情绪卑劣，甚而产生各种疾病。善生之道不在于男女不交媾，而在于不过度，以避免精气妄泄，以保宁天真之气。

　　第2句：性生活当有所避忌

　　大醉、过他、忿怒、恐惧、金疮未愈、新病等以后入房，都能损伤身体，乃至引发各种疾患，因此应当有所避忌。餍饫过房室，劳损血气，流溢渗透大肠，时便血、腹痛，病名肠僻；忿怒中尽力房事，精虚气竭，发为痈疽；恐惧中入房，阴阳偏虚，发厥自汗、盗汗，积而成劳，远行疲乏入房，为5劳虚损。

　　第3句：性生活不可过早过度

　　男子到了8岁，肾气开始充实，106岁时肾气旺盛，以肾精为物资基础，增进生殖性能的天癸产生，精气满溢而能外泄，两性交合，就可以生育子女。但是如此时倚仗血气盛，而性生活过早，乃至性生活无度，就会损伤精、气。犹如园中之花，早发必先枯萎。性生活过早，影响其他脏腑之生长发育，乃至产生种种疾病。

　　从优生优育的角度来讲，性生活不可过早，和晚婚的年龄和晚婚的好处。这和我国《婚姻法》规定的结婚年龄，男子不得早于22岁、女子不得早于20岁的规定的精神是1致的。