男性怎样预防早泄

　　男性怎样预防早泄。早泄让男性在女性眼前颜面扫地，很多男性同胞都为之困扰，阔别早泄的最好方法就是预防早泄，但是很多男性同胞不以为然，生活的恶习、性生活的不截止等。都是致使早泄的凶手，要预防早泄就要知道早泄的症状，那末男性怎样预防早泄呢?下面介绍男性怎样预防早泄。

　　1、节房事，戒手淫也是预防早泄的有效的措施，长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痉、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　2、男性朋友要勤锻炼，提高身体素质，身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　3、夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　4、因早泄80%以上都是心因性的，所以早泄的预防也以心理预防为主，男性朋友要消除心理障碍，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。正确对待性欲，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心。

　　以上就是男性怎样预防早泄的相干介绍，在此提示早泄的患者和家属。医治早泄是夫妻共同的任务不要男性压力。到正规男科医院进行检查在医治。