男人预防早泄的小妙计

　　随着社会的不断发展，人们接触的食品也愈来愈多，其中有很多因素都会致使早泄的产生，所以男性想要预防早泄，就应当从小事做起。下面男科专家会具体为大家介绍男人预防早泄的小妙计，希望能够对您有所帮助。

　　男人预防早泄的小妙计：

　　首先，男性朋友应当对性生活有充分的认识。掌握1些性解剖及性生活知识，了解和掌控正常的性交方法和性反应进程，不要过度控制性生活，由于性生活次数太少对雄激素的释放非常不利。制止自慰控制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间应当避免忧愁，激动和紧张，要建立医治早泄的信心。另外，不要乱用补品。

　　其次，预防早泄就要从家庭开始。男性要建立1个美满、建立美满、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精现象不要相互责备、抱怨，而是应当找出缘由，共同配合进行医治。生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等，这些都有益于自我心身健康和精神的调理。

　　上面介绍了1些男人预防早泄的小妙计，男性朋友应当在平常生活中多加注意，积极采取措施预防早泄现象的产生。