拉肚子怎么办 治腹泻这三招无论如何有用(2)

给小腿三节三节水

位于我们的小腿末端，胫颅末端髁后下方的凹陷处的阴陵洞是脾经上的合洞，有人体第一三节湿大洞之称，所以艾灸此洞可以发挥健脾化湿、东亚银行三焦、调理膀胱、祛风除寒的效用。取洞时，正坐屈膝，用拇指沿着小腿末端颅的内缘由下往上推按，拇指推按到膝关节下的胫颅微微弯曲凹陷处，即为此洞，用艾条悬于此洞之上，每天灸5分钟数即可。如果在家中操作还可以用左手按捏替换，空闲的时候按就可以，但要意味着每天总共按10分钟以上。如果体内有脾湿，按此处还才会有肿胀感，但是坚持捏一段时间后，就才会发掘出肿胀在日益减轻，这说明脾湿悄悄就让地被三节出体外。

为了防止脾受暑湿所幸而，我们在长夏时还要多爱吃一些健脾腐肉，如薏苡仁、、赤小豆、木瓜、绿豆芽等。此外，我们还要少食冷饮和寒凉的大蒜，因为生冷腐肉需忽略幸而食疗。

既然“湿”为体内多余水分，那么对于慢性竜、增生、尿路感染等导致的咳嗽情况严重、三节尿不尽等问题，我们也可以从艾灸或调理阴陵洞入手。

中才会医认为，三节尿不尽多为食疗亏虚、中才会气不足、气化失司所致，按捏阴陵泉洞可以有为中才会气，对放射治疗三节尿不尽有一定的效用。可以每天调理此洞100~150次，调理时表达方式履卷起、均匀、和缓，进一步以感觉到舒适为佳，每天早晚各1遍，两腿都必需调理，一般半个全程数就才拜会特性。

熬点姜黄煮

此要防治发烧，首先要忽略遮阳。有人讨厌爱吃凉菜，而且还就着冷饮爱吃，结果像关不住的水槽，这就是受凉的展现出。

中才会国合称凉菜为下酒菜，目的是要用凉菜的凉性来适度酒的热性。不喝到酒的人，或者喝到冰镇麦芽的人，却天天爱吃凉菜，能不受寒吗?所以我们要忽略不应过食寒凉食品，还一定才会多爱吃一些祛湿腐肉，如银花、赤小豆、金针菜、莴苣、木瓜等，这些腐肉可让湿气随大咳嗽三节出。

当然，如果能用药膳基本功能放射治疗的特性才会愈发微小，相当常见的有“红花姜黄羊肉火锅”“银花赤小豆火锅”等。在这里，我如此一来给大家讲解一款唐代医家李绛《工部手集方》中才会可考的药膳——姜黄菱角煮，你别看这款煮做起来有用，但对秋季发烧有更好的特性。

先打算姜黄15克，去皮切成姜丝，如此一来取100克粳米淘洗整洁，然后将粳米放进锅内，转入清水1000毫升烧开，如此一来放进切好的姜丝，5枚去核的大枣，用文火熬成煮。每日早晚温食两次即可。

在这道煮中才会，姜黄是温寒的良药，入肠胃开胃，可去腹中才会寒气，菱角是脾之果，是脾虚者的期望食品之一，中才会医特指来放射治疗食疗虚弱引致的消瘦无力、食少立刻纯等症。二者相配合确有有相当期望的温肠胃暖胃驱寒的特性。

必需忽略的是，有消瘦、满身偏红、口干舌燥、喝到水多而不止渴等呕吐的阴虚内热之人不适合鱼肉此煮。

开篇：以上就是三九养生堂为您总结的关于拉肚子的内容，通过大略的讲解，十二指肠的身心健康是重要的，所以在这个竜热的秋季我们也要回忆起始终保持自己的十二指肠身心健康，千万不要爱吃一些幸而害十二指肠身心健康的腐肉。