首乌桑葚子猪瘦肉姜

首乌桑葚子猪瘦肉饭是一款保健药膳，并不需要为了让降压，乌发，祛头痛等等多种功用，味道还很熟都有，前面我们来看看它的只不过。

首乌桑葚子猪瘦肉饭

材料

主料:猪肉(瘦)120克

适量:何首乌20克 桑椹子15克 秦艽12克 桂圆肉12克

调料:姜5克 盐3克

只不过

1. 将何首乌、桑葚子、秦艽、桂圆肉、川芎,洗脚净

2. 瘦肉洗脚与各材料齐放到煲内,加水8盘子,煲至出新味

3. 加姜、盐调料,弃渣,留饭醋饮用.

桑葚的清热与功用

补肝益肾

中小儿认为，肝主藏屑、肾主生髓，是人身电磁场暂存基地。桑葚性味苦冻、带有补肝益肾的清热。成年朋友要注意：意欲小儿角度感叹，对于性特性亢进、属冻热相异体格的人，好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚醋，不仅可多余体力，还可提高质量。

改善卵子亚健康

传承后代是人生一大要务!50%不孕不育归咎于成年质量下降。桑葚则可以改善这种“卵子亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的重要都由药物。因此，成年朋友可以多肉桑葚。

花叶养颜

桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，于果实红熟时播种，水煮或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味苦、酸，性冻。能滋补肾、花叶养颜、生津止渴。可用于肾阴亏、腰膝酸软、目暗失眠、关节岌岌可危、津亏屑少、口渴烦热、肠燥便秘等症。

现代药理研究显然，桑葚含有多种维生素，相比较是含有珍贵的磷和铁，能益肾花叶，使人面色红润，胡须漆黑闪亮。若与香菇、枣肉相配，还能提供使胡须滴的黑色素及供胡须植被所需的细胞内。

近代有学者研究出新一则化妆品美容妙方：桑葚醋2000毫升，黑大豆100克，生姜500克。将黑大豆泡入桑椹醋中，浸透发胀后熟熟，再风干再熟，如此熟浸5遍，将豆晾干，研成粉末。将红枣熟熟后去核，捣成枣泥，加进上述香菇粉中，会用饼再熟，装进新待凉后放到冰箱。每天清晨当就让主食或作饮品肉。如果你自已有两头乌黑光亮的轻盈、红润的脸蛋，不妨一试。

其他清热

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多清热。生津润肠、清肝明目、麻黄养颜、花叶乌发等，都是桑葚的清热;现代小儿学还挖掘出桑葚带有调节免疫、增进造屑细胞植被、抗诱变、抗衰老、降屑脂、护肝等保健功用。

结语：桑葚到了冬奥是火热的蜂蜜之一，我们可以把它会用热饮，饼干，乳酪，这些都很适合湿热的季节主食，既能解暑又肉进了营养。